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WHOLE GRAIN MILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine9.1g10.1% dell'energia
Grassi4.5g5.0% dell'energia
Carboidrati76.4g84.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
9.1g (10.1%)Grassi
4.5g (5.0%)Carboidrati
76.4g (84.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine9.1g
Grassi4.5g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN MILLET offre un apporto di 382 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 4.5g di grassi e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti