Other Grains & Seeds
WHOLE GRAIN MILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.1g10.1% de la energía
Grasas4.5g5.0% de la energía
Carbohidratos76.4g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
9.1g (10.1%)Grasas
4.5g (5.0%)Carbohidratos
76.4g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas9.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN MILLET revela un aporte de 382 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 4.5g de lípidos y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes