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WHOLE FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie550kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi40g44.4% dell'energia
Carboidrati30g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)Grassi
40g (44.4%)Carboidrati
30g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie550kcal
Proteine20.0g
Grassi40.0g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine40%
Grassi totali62%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 550 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo62minuti
🚶♂️Camminare131minuti
🧘♀️Yoga196minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FLAX SEED offre un apporto di 550 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 40g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti