Other Grains & Seeds
WHITE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine14g16.7% dell'energia
Grassi6g7.1% dell'energia
Carboidrati64g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.0g
Proteine
14g (16.7%)Grassi
6g (7.1%)Carboidrati
64g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine14.0g
Grassi6.0g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE QUINOA offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 6g di grassi e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti