Other Grains & Seeds
WHITE CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi30g33.3% dell'energia
Carboidrati40g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)Grassi
30g (33.3%)Carboidrati
40g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine20.0g
Grassi30.0g
Carboidrati40.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine40%
Grassi totali46%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE CHIA SEEDS offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 30g di grassi e 40g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti