Other Grains & Seeds
WHITE CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas30g33.3% de la energía
Carbohidratos40g44.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
30g (33.3%)Carbohidratos
40g (44.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE CHIA SEEDS revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 30g de lípidos y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes