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TOASTED CHIA SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie552kcal / 100g
Proteine17.2g18.5% dell'energia
Grassi34.5g37.1% dell'energia
Carboidrati41.4g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
17.2g (18.5%)Grassi
34.5g (37.1%)Carboidrati
41.4g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie552kcal
Proteine17.2g
Grassi34.5g
Carboidrati41.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine34%
Grassi totali53%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 552 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo63minuti
🚶♂️Camminare131minuti
🧘♀️Yoga197minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOASTED CHIA SEED mostrano 552 calorie per 100g. Offre 17.2g di proteine, 34.5g di grassi totali e 41.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti