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TOASTED CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien552kcal / 100g
Protein17.2g18.5% der Energie
Fett34.5g37.1% der Energie
Kohlenhydrate41.4g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
17.2g (18.5%)Fett
34.5g (37.1%)Kohlenhydrate
41.4g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien552kcal
Protein17.2g
Fett34.5g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein34%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 552 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga197Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOASTED CHIA SEED zeigen 552 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.2g Protein, 34.5g Fettgehalt und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten