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RED BELL PEPPERS, PEAS AND GARLIC WHITE AND RED QUINOA WITH BROWN RICE QUINOA BLEND, RED BELL PEPPERS, PEAS AND GARLIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie378kcal / 100g
Proteine11.1g12.5% dell'energia
Grassi4.4g5.0% dell'energia
Carboidrati73.3g82.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.8g
Proteine
11.1g (12.5%)
Grassi
4.4g (5.0%)
Carboidrati
73.3g (82.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie378kcal
Proteine11.1g
Grassi4.4g
Carboidrati73.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED BELL PEPPERS, PEAS AND GARLIC WHITE AND RED QUINOA WITH BROWN RICE QUINOA BLEND, RED BELL PEPPERS, PEAS AND GARLIC offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 4.4g di grassi e 73.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C