Other Grains & Seeds
QUINOA VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine11.6g13.9% dell'energia
Grassi4.7g5.6% dell'energia
Carboidrati67.4g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.7g
Proteine
11.6g (13.9%)Grassi
4.7g (5.6%)Carboidrati
67.4g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine11.6g
Grassi4.7g
Carboidrati67.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUINOA VEGETABLES mostrano 349 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 4.7g di grassi totali e 67.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti