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ORGANIC WHITE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine14.3g15.6% dell'energia
Grassi6g6.5% dell'energia
Carboidrati71.4g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
14.3g (15.6%)Grassi
6g (6.5%)Carboidrati
71.4g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine14.3g
Grassi6.0g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC WHITE QUINOA mostrano 381 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 6g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti