Other Grains & Seeds
ORGANIC WHITE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine13.3g15.1% dell'energia
Grassi5.6g6.4% dell'energia
Carboidrati68.9g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
13.3g (15.1%)Grassi
5.6g (6.4%)Carboidrati
68.9g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine13.3g
Grassi5.6g
Carboidrati68.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHITE QUINOA offre un apporto di 376 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 5.6g di grassi e 68.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti