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ORGANIC QUIONA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine13.2g15.9% dell'energia
Grassi6.6g8.0% dell'energia
Carboidrati63.2g76.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.0g
Proteine
13.2g (15.9%)Grassi
6.6g (8.0%)Carboidrati
63.2g (76.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine13.2g
Grassi6.6g
Carboidrati63.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC QUIONA offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 6.6g di grassi e 63.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti