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ORGANIC QUIONA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas13.2g15.9% de la energía
Grasas6.6g8.0% de la energía
Carbohidratos63.2g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.0g
Proteínas
13.2g (15.9%)Grasas
6.6g (8.0%)Carbohidratos
63.2g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.6g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC QUIONA revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 6.6g de lípidos y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes