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ORGANIC QUINOA FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine13.2g15.2% dell'energia
Grassi5.5g6.3% dell'energia
Carboidrati68.2g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
13.2g (15.2%)Grassi
5.5g (6.3%)Carboidrati
68.2g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine13.2g
Grassi5.5g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC QUINOA FLAKES mostrano 364 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 5.5g di grassi totali e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti