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ORGANIC QUINOA FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas13.2g15.2% de la energía
Grasas5.5g6.3% de la energía
Carbohidratos68.2g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
13.2g (15.2%)Grasas
5.5g (6.3%)Carbohidratos
68.2g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas13.2g
Grasas5.5g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC QUINOA FLAKES muestra 364 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 5.5g de grasas y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes