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ORGANIC, QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine14.9g17.5% dell'energia
Grassi4.3g5.0% dell'energia
Carboidrati66g77.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.2g
Proteine
14.9g (17.5%)Grassi
4.3g (5.0%)Carboidrati
66g (77.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine14.9g
Grassi4.3g
Carboidrati66.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine30%
Grassi totali7%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC, QUINOA contiene 362 kcal. Fornisce 14.9g di proteine, 4.3g di grassi e 66g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti