Other Grains & Seeds
ORGANIC QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine4.8g16.7% dell'energia
Grassi4g13.9% dell'energia
Carboidrati20g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
4.8g (16.7%)Grassi
4g (13.9%)Carboidrati
20g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine4.8g
Grassi4.0g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC QUINOA mostrano 152 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 4g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti