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ORGANIC FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g18.2% dell'energia
Grassi42.9g54.6% dell'energia
Carboidrati21.4g27.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.6g
Proteine
14.3g (18.2%)Grassi
42.9g (54.6%)Carboidrati
21.4g (27.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi42.9g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali66%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC FLAX SEEDS offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 42.9g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti