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ORGANIC FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines14.3g18.2% de l'énergie
Lipides42.9g54.6% de l'énergie
Glucides21.4g27.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.6g
Protéines
14.3g (18.2%)Lipides
42.9g (54.6%)Glucides
21.4g (27.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines14.3g
Lipides42.9g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux66%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC FLAX SEEDS apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 42.9g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients