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ORGANIC, CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie469kcal / 100g
Proteine15.6g17.8% dell'energia
Grassi31.2g35.7% dell'energia
Carboidrati40.6g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.4g
Proteine
15.6g (17.8%)Grassi
31.2g (35.7%)Carboidrati
40.6g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie469kcal
Proteine15.6g
Grassi31.2g
Carboidrati40.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine31%
Grassi totali48%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 469 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC, CHIA SEEDS contiene 469 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 31.2g di grassi e 40.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti