Other Grains & Seeds
ORGANIC, CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías469kcal / 100g
Proteínas15.6g17.8% de la energía
Grasas31.2g35.7% de la energía
Carbohidratos40.6g46.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.4g
Proteínas
15.6g (17.8%)Grasas
31.2g (35.7%)Carbohidratos
40.6g (46.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías469kcal
Proteínas15.6g
Grasas31.2g
Carbohidratos40.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas31%
Grasas totales48%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 469 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC, CHIA SEEDS proporciona 469 kcal. Contiene 15.6g de proteínas, 31.2g de grasas y 40.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes