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ORGANIC, CHIA SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories469kcal / 100g
Protéines15.6g17.8% de l'énergie
Lipides31.2g35.7% de l'énergie
Glucides40.6g46.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.4g
Protéines
15.6g (17.8%)Lipides
31.2g (35.7%)Glucides
40.6g (46.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories469kcal
Protéines15.6g
Lipides31.2g
Glucides40.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines31%
Lipides totaux48%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 469 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche112minutes
🧘♀️Yoga168minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC, CHIA SEEDS contient au total 469 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.6g de protéines, 31.2g de graisses et 40.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients