Other Grains & Seeds
ORGANIC CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine23.1g27.3% dell'energia
Grassi23.1g27.3% dell'energia
Carboidrati38.5g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.7g
Proteine
23.1g (27.3%)Grassi
23.1g (27.3%)Carboidrati
38.5g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine23.1g
Grassi23.1g
Carboidrati38.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine46%
Grassi totali36%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC CHIA SEEDS offre un apporto di 462 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.1g di proteine, 23.1g di grassi e 38.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti