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ORGANIC BLACK CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie488kcal / 100g
Proteine16.3g18.0% dell'energia
Grassi30.2g33.3% dell'energia
Carboidrati44.2g48.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
16.3g (18.0%)Grassi
30.2g (33.3%)Carboidrati
44.2g (48.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie488kcal
Proteine16.3g
Grassi30.2g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine33%
Grassi totali46%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 488 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC BLACK CHIA SEEDS contiene 488 kcal. Fornisce 16.3g di proteine, 30.2g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti