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MILLED FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine10g23.0% dell'energia
Grassi16.7g38.5% dell'energia
Carboidrati16.7g38.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
10g (23.0%)Grassi
16.7g (38.5%)Carboidrati
16.7g (38.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine10.0g
Grassi16.7g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali26%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MILLED FLAX SEED offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 16.7g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti