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MILLED FLAX SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines10g23.0% de l'énergie
Lipides16.7g38.5% de l'énergie
Glucides16.7g38.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.4g
Protéines
10g (23.0%)Lipides
16.7g (38.5%)Glucides
16.7g (38.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines10.0g
Lipides16.7g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux26%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MILLED FLAX SEED apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 16.7g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients