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MEDITERRANEAN QUINOA, MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine13.3g16.2% dell'energia
Grassi6.7g8.2% dell'energia
Carboidrati62.2g75.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.2g
Proteine
13.3g (16.2%)Grassi
6.7g (8.2%)Carboidrati
62.2g (75.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine13.3g
Grassi6.7g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN QUINOA, MEDITERRANEAN mostrano 356 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 6.7g di grassi totali e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti