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ITALIAN FARRO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine13.3g14.3% dell'energia
Grassi2.2g2.4% dell'energia
Carboidrati77.8g83.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
13.3g (14.3%)Grassi
2.2g (2.4%)Carboidrati
77.8g (83.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine13.3g
Grassi2.2g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN FARRO mostrano 400 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 2.2g di grassi totali e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti