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GREEK BULGUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie324kcal / 100g
Proteine11.7g13.9% dell'energia
Grassi1.2g1.4% dell'energia
Carboidrati71.4g84.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.3g
Proteine
11.7g (13.9%)Grassi
1.2g (1.4%)Carboidrati
71.4g (84.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie324kcal
Proteine11.7g
Grassi1.2g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine23%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK BULGUR offre un apporto di 324 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.7g di proteine, 1.2g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti