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GREEK BULGUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías324kcal / 100g
Proteínas11.7g13.9% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos71.4g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.3g
Proteínas
11.7g (13.9%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
71.4g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías324kcal
Proteínas11.7g
Grasas1.2g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 324 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK BULGUR revela un aporte de 324 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.7g de proteínas, 1.2g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes