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FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine16.7g20.0% dell'energia
Grassi40g48.0% dell'energia
Carboidrati26.7g32.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.4g
Proteine
16.7g (20.0%)Grassi
40g (48.0%)Carboidrati
26.7g (32.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine16.7g
Grassi40.0g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine33%
Grassi totali62%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLAX SEEDS mostrano 500 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 40g di grassi totali e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti