Other Grains & Seeds
FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas16.7g20.0% de la energía
Grasas40g48.0% de la energía
Carbohidratos26.7g32.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
16.7g (20.0%)Grasas
40g (48.0%)Carbohidratos
26.7g (32.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas16.7g
Grasas40.0g
Carbohidratos26.7g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas33%
Grasas totales62%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLAX SEEDS muestra 500 calorías por 100g. Ofrece 16.7g de proteínas, 40g de grasas y 26.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes