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BLACK QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine15.6g18.5% dell'energia
Grassi4.4g5.2% dell'energia
Carboidrati64.4g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.4g
Proteine
15.6g (18.5%)Grassi
4.4g (5.2%)Carboidrati
64.4g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine15.6g
Grassi4.4g
Carboidrati64.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine31%
Grassi totali7%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK QUINOA mostrano 356 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 4.4g di grassi totali e 64.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti