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BLACK QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas15.6g18.5% de la energía
Grasas4.4g5.2% de la energía
Carbohidratos64.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
15.6g (18.5%)Grasas
4.4g (5.2%)Carbohidratos
64.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas15.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas31%
Grasas totales7%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLACK QUINOA muestra 356 calorías por 100g. Ofrece 15.6g de proteínas, 4.4g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes