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BLACK CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi30g34.6% dell'energia
Carboidrati36.7g42.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
30g (34.6%)Carboidrati
36.7g (42.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine20.0g
Grassi30.0g
Carboidrati36.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine40%
Grassi totali46%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK CHIA SEEDS mostrano 500 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 30g di grassi totali e 36.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti