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BLACK CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein20g23.1% der Energie
Fett30g34.6% der Energie
Kohlenhydrate36.7g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
20g (23.1%)Fett
30g (34.6%)Kohlenhydrate
36.7g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein20.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein40%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK CHIA SEEDS zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 30g Fettgehalt und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten