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BLACK CHIA SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi36.7g42.3% dell'energia
Carboidrati30g34.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
36.7g (42.3%)Carboidrati
30g (34.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine20.0g
Grassi36.7g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine40%
Grassi totali56%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK CHIA SEED mostrano 533 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 36.7g di grassi totali e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti