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BLACK CHIA SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein20g23.1% der Energie
Fett36.7g42.3% der Energie
Kohlenhydrate30g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
20g (23.1%)Fett
36.7g (42.3%)Kohlenhydrate
30g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein20.0g
Fett36.7g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein40%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK CHIA SEED zeigen 533 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 36.7g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten