Other fruits and fruit salads

Fruit salad, excluding citrus fruits, with nondairy whipped topping

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine1.9g6.8% dell'energia
Grassi8.7g31.2% dell'energia
Carboidrati17.3g62.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.9g
Proteine
1.9g (6.8%)
Grassi
8.7g (31.2%)
Carboidrati
17.3g (62.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine1.9g
Grassi8.7g
Carboidrati17.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali13%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fruit salad, excluding citrus fruits, with nondairy whipped topping offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 8.7g di grassi e 17.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A