Other fruits and fruit salads
Fig, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine0.8g3.9% dell'energia
Grassi0.3g1.5% dell'energia
Carboidrati19.2g94.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.3g
Proteine
0.8g (3.9%)Grassi
0.3g (1.5%)Carboidrati
19.2g (94.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine0.8g
Grassi0.3g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fig, raw contiene 74 kcal. Fornisce 0.8g di proteine, 0.3g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti