Other fruits and fruit salads
Fig, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas0.8g3.9% de la energía
Grasas0.3g1.5% de la energía
Carbohidratos19.2g94.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
0.8g (3.9%)Grasas
0.3g (1.5%)Carbohidratos
19.2g (94.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas0.8g
Grasas0.3g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fig, raw proporciona 74 kcal. Contiene 0.8g de proteínas, 0.3g de grasas y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes