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Fig, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine0.6g3.0% dell'energia
Grassi0.2g1.0% dell'energia
Carboidrati19.4g96.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
0.6g (3.0%)Grassi
0.2g (1.0%)Carboidrati
19.4g (96.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine0.6g
Grassi0.2g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fig, canned contiene 76 kcal. Fornisce 0.6g di proteine, 0.2g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti