Other fruits and fruit salads
Fig, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein0.6g3.0% der Energie
Fett0.2g1.0% der Energie
Kohlenhydrate19.4g96.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
0.6g (3.0%)Fett
0.2g (1.0%)Kohlenhydrate
19.4g (96.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein0.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fig, canned enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.6g Protein, 0.2g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten