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BONELESS PORK CHOPS, PORK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine18.6g69.9% dell'energia
Grassi8g30.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
18.6g (69.9%)Grassi
8g (30.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine18.6g
Grassi8.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine37%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS PORK CHOPS, PORK offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti