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TIRAMISU ITALIAN DESSERT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine3.6g7.3% dell'energia
Grassi12g24.3% dell'energia
Carboidrati33.7g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.3g
Proteine
3.6g (7.3%)Grassi
12g (24.3%)Carboidrati
33.7g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine3.6g
Grassi12.0g
Carboidrati33.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU ITALIAN DESSERT offre un apporto di 253 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 12g di grassi e 33.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti