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TIRAMISU ITALIAN DESSERT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories253kcal / 100g
Protéines3.6g7.3% de l'énergie
Lipides12g24.3% de l'énergie
Glucides33.7g68.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.3g
Protéines
3.6g (7.3%)Lipides
12g (24.3%)Glucides
33.7g (68.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories253kcal
Protéines3.6g
Lipides12.0g
Glucides33.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines7%
Lipides totaux18%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TIRAMISU ITALIAN DESSERT apporte 253 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 12g de lipides et 33.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients