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TIRAMISU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine3.8g7.2% dell'energia
Grassi10g19.0% dell'energia
Carboidrati38.8g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.6g
Proteine
3.8g (7.2%)Grassi
10g (19.0%)Carboidrati
38.8g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine3.8g
Grassi10.0g
Carboidrati38.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TIRAMISU mostrano 288 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 10g di grassi totali e 38.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti