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TIRAMISU

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines3.8g7.2% de l'énergie
Lipides10g19.0% de l'énergie
Glucides38.8g73.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.6g
Protéines
3.8g (7.2%)
Lipides
10g (19.0%)
Glucides
38.8g (73.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines3.8g
Lipides10.0g
Glucides38.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines8%
Lipides totaux15%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TIRAMISU indiquent 288 calories pour 100g. Ce produit offre 3.8g de protéines, 10g de lipides et 38.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium