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PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN SWIRL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie318kcal / 100g
Proteine3.5g6.2% dell'energia
Grassi17.6g31.2% dell'energia
Carboidrati35.3g62.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.4g
Proteine
3.5g (6.2%)
Grassi
17.6g (31.2%)
Carboidrati
35.3g (62.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie318kcal
Proteine3.5g
Grassi17.6g
Carboidrati35.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine7%
Grassi totali27%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 318 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN SWIRL offre un apporto di 318 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 17.6g di grassi e 35.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium